To autorski program Fundacji Fitmind, stworzony przez specjalistów - psychodietetyków. Służy odzyskaniu kontroli nad spożywaniem słodyczy i trwałej zmianie nawyków. Składa się z 10 cotygodniowych spotkań online, które w bezpiecznej atmosferze, przeprowadzą Cię przez proces odzyskania kontroli nad jedzeniem.
Uwolnij się od przymusu jedzenia słodyczy!
Słodycze Cię kontrolują:
Masz dość poczucia, że nie możesz się im oprzeć? Wstydzisz się, że nie możesz przestać, kiedy chcesz?
Masz dość diet:
Po wielu próbach stwierdzasz, że efekt zawsze był krótkotrwały.
Chcesz zrozumieć, dlaczego jesz słodycze:
Czy jesz je, Ze smutku, złości, stresu?
Potrzebujesz zrozumieć, co to jest emocjonalne jedzenie i jak możesz odzyskać nad nim zdrową kontrolę.
Emocje:
Czujesz, że samodzielnie nie dasz rady? Potrzebujesz motywacji i wsparcia osób, które Cię zrozumieją?
Potrzebujesz wsparcia:
Potrzebujesz odzyskać wiarę w siebie i w to że zmiana jest możliwa.
Chcesz uwierzyć w siebie:
Masz zaburzenia odżywiania:
Jeśli cierpisz na anoreksję lub bulimię, ten kurs nie jest dla Ciebie. Zaburzenia odżywiania wymagają specjalistycznego leczenia.
Szukasz szybkiego rozwiązania:
Po wielu próbach stwierdzasz, że efekt zawsze był krótkotrwały.
Nie masz motywacji:
Jeśli nie czujesz w sobie silnej, wewnętrznej motywacji do zmiany i nie jesteś gotowy/a do regularnej pracy nad sobą, ten Program może okazać się nieskuteczny.
10 dwugodzinnych spotkań online. Podczas spotkań zdobędziesz praktyczną wiedzę i nauczysz się, jak radzić sobie z trudnościami.
Materiały. Po każdym spotkaniu Otrzymasz e-book z podsumowaniem oraz ćwiczenie do wykonania, które pomoże Ci utrwalić zdobytą wiedzę.
Opieka specjalistów. Przez cały czas trwania programu będziesz pod opieką dwóch doświadczonych specjalistów, którzy zapewnią Ci wsparcie i odpowiedzą na Twoje pytania.
Kameralna grupa (10-15 osób). Dołączysz do małej grupy, w której będziesz mógł/mogła dzielić się swoimi doświadczeniami i uczyć się od innych.
Gwarantujemy skuteczność naszego programu, jeżeli uczciwie przejdziesz proces, a Twoje nawyki żywieniowe nie ulegną zmianie, bez zbędnych pytań zwrócimy Ci pieniądze.
Możliwość dołączenia do grupy wspierającej. Po zakończeniu programu będziemy Cię zapraszać na warsztaty, aby pomóc Ci utrzymać nowe nawyki.
Jestem psychodietetykiem, specjalizuje się w zmianie nawyków żywieniowych. Pracuję z pacjentami jedzącymi nadmiarowo, z zaburzeniami odżywiania, otyłością, chorobami metabolicznymi. Interesuję się komunikacją NVC.
Jestem trenerką FitMIND, dietetyczką kliniczną i psychodietetyczką, która jest moją pasją. Pasjonuje mnie praca z ludźmi i poszukiwanie przyczyn problemów. Aktywnie biegam, kocham sport, góry i podróże. Doświadczenie cierpliwości zdobywam jako mama nastolatków
Jestem trenerką FitMIND, psychodietetyczką, i nauczycielką jogi. W pracy z klientami skupiam się na przyczynach problemu żywieniowego, a nie samych jadłospisach. Joga to dla mnie zarówno praktyka fizyczna jak i duchowa.
Jestem dietetykiem klinicznym i psychodietetykiem. W pracy pomagam pacjentom znaleźć zdrowy kompromis między zdrowym żywieniem a codziennym życiem. Skupiam się na holistycznym podejściu, uwzględniając żywienie, sen, aktywność fizyczną i regulacje emocji.
Jestem trenerką FitMIND oraz dietetykiem. Jako edukator żywieniowy stosuje holistyczne podejście do zdrowia uwzględniające ciało, psychikę i relacje. Interesuję się naturalnymi metodami wsparcia zdrowia jak fitoterapia, aromaterapia.
Jestem psychodietetyczką i trenerką FitMIND. Specjalizuję się w pracy z trudnościami kontroli jedzenia, pomagam w długotrwałej zmianie nawyków i budowaniu zdrowej relacji z jedzeniem. Pasjonuję się improwizacją taneczną.
Jeśli rozważasz udział w programie, proces rozpoczyna indywidualna konsultacja.
Jej koszt to 200 zł.
Zostanie on odliczony od ceny programu.
Jeśli weźmiesz udział we wszystkich spotkaniach i nie zmienisz swoich nawyków — zwrócimy Ci koszt udziału w programie.
Za udział w programie możesz zapłacić w systemie 5 rat bez dodatkowych opłat
W cenie Programu otrzymujesz:
jedząc codziennie słodycze wydajesz na nie co roku średnio między 2000-3000 złotych? Nie dostając nic w zamian oprócz dodatkowych kilogramów.
Dzięki 10 spotkaniom programu FitMIND chcemy aby ta kwota rocznie wynosiła mniej niż 500zł i brak dodatkowych kilogramów.
Czy wiesz, że...
Fundacja FitMIND
Złotopole 103
87-600 Złotopole
Kwota: 1499PLN (chyba, że płacisz w ratach)
Nr konta: 84 2530 0008 2090 1074 3749 0001
Tytuł przelewu: Grupa XX*
*(Numer Twojej grupy)
Przelew PayPal, Płatność kartą (polecane dla osób z zagranicy)
Wypełniając formularz otrzymasz od nas darmową konsultację!
Po jego wypełnieniu w ciągu 24 h spodziewaj się telefonu. Przeprowadzimy z Tobą krótką konsultację dotyczącą “słodkiego” problemu oraz rozwieję dodatkowe wątpliwości dotyczące uczestnictwa w procesie.
W razie pytań możesz napisać na kontakt@fitmind.pl lub skontaktować się przez Facebooka.
Liczba miejsc jest mocno ograniczona dlatego zastrzegamy sobie prawo wyboru osób, które wezmą udział w programie według kolejności zgłoszeń. W przypadku wyczerpania miejsce będziesz miał pierwszeństwo przy naborze do kolejnej edycji.
*Warunkiem uzyskania gwarancji jest wypełnienie ankiety przed i po programie, obecność na wszystkich zajęciach oraz wykonanie wszystkich zadań praktycznych w wyznaczonym terminie.
